Сессия «Боюсь, что не справлюсь»
Сессия «Боюсь, что не справлюсь»
НА: Обозначьте, пожалуйста, проблему, с которой будем работать.
К: У меня сильная неуверенность по поводу моей работы в социуме. Внутренняя неудовлетворенность и страх, что я не справлюсь. Я застряла в этой ситуации. Я хочу убрать все сомнения, все разногласия изнутри, которые мне мешают.
НА: В чем заключаются эти разногласия внутри вас?
К: Страх, что я не смогу дать людям столько, сколько хочу. Или все делать на 5 баллов или ничего не делать! Боюсь не соответствовать своей же высокой планке, — комплекс отличницы.
НА: Сейчас вы чувствуете этот страх несоответствовать?
К: Да, он у меня всегда присутствует как фон. Это и в отношениях с ребенком проявляется, что «плохая мать». Это как основной лейтмотив моей жизни.
НА: Впустите его (страх) с заднего фона сейчас в ваше тело и почувствуйте, в какую часть тела он войдет.
К: Да. В живот входит, и сразу хочется свернуться калачиком.
НА: Спрятаться?
К: Да.
НА: Давайте сейчас войдем в контакт со страхом, почувствуйте его. Каким цветом Вы бы его нарисовали?
К: Черным.
НА: Он имеет какую-то форму или бесформенный?
К: Это что-то круглое, похожее на черную воронку.
НА: А на ощупь она какая, из чего сделана? Попробуйте ее пощупать виртуально.
К: Она плотная, с гладкими краями, сделана из пластика какого-то.
НА: Какой температуры этот пластик: теплый, холодный, горячий?
К: Теплый.
НА: Могу ли я сейчас поговорить с этой плотной воронкой?
К: Да.
НА: Воронка как-то среагировала сейчас на мое предложение поговорить с ней?
К: Да, она «пришла в тонус».
НА: Я буду сейчас задавать ей вопросы, а Вы мне будете отвечать первое, что придет в голову. Хорошо?
К: Хорошо, попробуем.
НА: Что она делает в К.?
К: Живет.
НА: Что она чувствует, когда живет в К.?
К: Ей хорошо, удобно.
НА: Что она делает для К.?
К: Охраняет.
НА: Как она это делает?
К: Не дает сделать ошибку. О, она, оказывается, охраняет меня от ошибок.
НА: Не дает действовать?
К: Да, нет действия – нет ошибки. А если буду действовать, то рано или поздно ошибусь. То есть, мои действия все равно приведут к чему-то негативному, поэтому лучше вообще ничего не делать.
НА: А каким образом черная воронка не дает Вам действовать? Что она предпринимает?
К: Она втягивает в себя мою энергию.
НА: Давайте проследим: когда втягивает в себя Вашу энергию, то куда она дальше идет?
К: Она накапливается в воронке, сжимается в плотный комок, и этот комок потом взрывается отчаянием, безысходностью.
НА: А куда комок прорывается – наружу и внутрь?
К: Наружу.
НА: А на другом конце воронки проход закрыт?
К: Да, закрыт.
НА: А если мы откроем другой конец воронки, что она будет чувствовать?
К: Замешательство.
НА: А что она хочет чувствовать?
К: Уверенность.
НА: И если мы дадим почувствовать уверенность, то что с ней будет происходить?
К: Она растет, возникает стена.
НА: Что она чувствует?
К: Она говорит: «Я права».
НА: И что она чувствует, когда «она права»?
К: Удовлетворение и расслабленность.
НА: И что ей хочется делать, когда она чувствует удовлетворение и расслабленность?
К: Ей хочется защищать меня. Ой, она превращается в ребенка.
НА: Что чувствует ребенок?
К: Панику.
НА: И что он ощущает, когда чувствует панику?
К: Он не хочет быть.
НА: А что он хочет чувствовать?
К: Комфорт.
НА: Если мы дадим ему комфорт и защищенность, что он будет чувствовать?
К: Ему много времени надо быть в комфорте.
НА: Сколько приблизительно?
К: Полтора года.
НА: И когда он полтора года пробудет в комфорте, что он будет чувствовать?
К: Энергию. Он сам становится энергией. Она как бы варится в солнечном сплетении, там как котел. И энергия не выходит.
НА: Что он чувствует, когда варится?
К: Возмущение какое-то, драму виртуальную – он как бы заменяет собой жизнь. Он создает иллюзию кипения жизни.
НА: И что он испытывает, когда создает эту иллюзию?
К: Удовлетворение и уверенность.
НА: Испытывать уверенность – это его истинное намерение? Это действительно то, что он хочет испытывать?
К: Нет, это не истинное его намерение.
НА: Хорошо. И когда он испытывает эту уверенность, что ему хочется делать?
К: Продолжать кипеть и стать больше.
НА: Когда он станет больше, что он будет чувствовать?
К: Раздражение и недовольство.
НА: И когда он будет раздражен, что ему захочется делать?
К: Он будет то уменьшаться, то увеличиваться, т.е. пульсировать.
НА: И что он будет испытывать, когда будет пульсировать?
К: Что жизнь еле теплится: «что воля, что неволя – все одно», апатия.
НА: Сколько по времени он будет испытывать апатию, пока ему не захочется чего-то другого?
К: Один год.
НА: И когда пройдет один год, что ему захочется почувствовать?
К: Взорваться.
НА: И когда он взорвется, что он будет чувствовать?
К: Радость.
НА: Испытывать радость – это его истинное намерение?
К: В радости ему хорошо.
НА: Что ему хочется делать, когда он в радости?
К: Распространиться, занять как можно больше пространства.
НА: И когда он займет как можно больше пространства, что он будет чувствовать?
К: Свободу.
НА: И что ему захочется делать в состоянии свободы?
К: Просто быть.
НА: Просто быть – это его истинное намерение?
К: У меня мозги взрываются.
НА: Когда это будет его истинное намерение, Вы это тут же почувствуете.
К: Нет, это не истинное намерение.
НА: Что он будет чувствовать, когда «просто будет»?
К: Счастье.
НА: И в этом состоянии счастья, что ему захочется делать?
К: Творить, раскрываться.
НА: Творить и раскрываться – это его истинное намерение?
К: Да.
НА: На что он теперь похож?
К: На солнце, сверкающая солнечная энергия в моем животе.
НА: Будет ли она помогать тебе на уровне физического тела делать выбор жить?
К: Конечно.
НА: Будет ли она помогать тебе делать выбор раскрываться, быть гармоничной личностью и быть осознанной в выборе своих состояний?
К: Да, оно будет направлять меня.
НА: Будет ли эта солнечная энергия помогать тебе развивать взаимопонимание в межличностных отношениях?
К: Да, удивительное состояние.
НА: Будет ли эта энергия помогать тебе действовать в социальном плане, реализовывать себя в своем деле?
К: Да, она хочет действовать, а не сомневаться! Эта энергия несет мне силу и уверенность.
НА: Будет ли эта энергия помогать тебе выстраивать связь со своей душой, следовать принципам развития и становиться целостной личностью?
К: Да, я могу просто быть и наслаждаться процессом, мне не надо лезть из кожи вон, чтобы делать все идеальным образом.
НА: Будет ли эта энергия помогать тебе расширяться в любовь и единение и чувствовать себя частью огромной системы космоса?
К: Да, я чувствую себя неотъемлемой частичкой солнца. Потрясающее состояние! Спасибо!
Наталья Усачева
Записаться на сессию: по тел. +7(903)7003040; скайп Natus-55, написать natus-55@yandex.ru