Нам надо отпустить старое и научиться принимать новое. Это два условия для достижения состояния изобилия.

Итак, все есть просто единообразная энергия до прикрепления к ней ярлыка.

Когда мы прикрепляем к ней ярлык в виде интерпретации и эмоции, энергия становится твердой частицей с массой.

Чем больше часть(ица) укрепляется с помощью прикрепления ярлыков и закрепляющих переживаний, тем более фиксированной в сознании она становится. Энергия становится более твердой, так как личность придерживается набора фиксированных убеждений насчет этой энергии. Другая или новая информация не может пройти ни внутрь, ни наружу.  Тогда сознание становится для личности менее текучим; она переживает свои возможности как менее просторные, более сгущенные и тяжелые (как массу). Она может даже утратить способность воспринимать эту часть(ицу) как убеждение. Вместо этого она начинает рассматривать себя как какое-то убеждение, у которого мало выбора насчет своего опыта. По сути наблюдатель сливается со своими убеждениями и становится ими, забывая, что он наблюдатель, обозначатель и создатель нейтральной энергии, что все в нем, а не он в этом.

Шаг I:               Наблюдайте убеждения. Выбирайте убеждения о себе и замечайте, как они проплывают мимо. Возьмите любое убеждение, например, «У меня нет чего-то»

Шаг II:             Рассмотрите их как уплотненные части(цы) энергии.

Шаг III:           Потренируйтесь входить в частицу и сливаться с ней; заметьте, как изменяется ваш опыт. Мир обычно кажется плотнее и стесненнее, когда есть фиксированное убеждение насчет вашего мира. Человек чувствует себя тяжелее.

Шаг IV:               Выйдите из убеждения или части(цы) и наблюдайте. Заметьте изменение вашего опыта, возможно чувство легкости, непривязанности, или просторности. Замечайте это и в повседневном мире, когда вы взаимодействуете с кем-то имеющим фиксированные убеждения, или во время сильных эмоций. Тогда у вашей энергии или пространственности больше тяжести и плотности. При наблюдении этой части(цы) будет больше легкости или пространства.

Заметьте, что когда вы прикрепляете ярлык и отделяете энергию в определенное убеждение, становится меньше пространства. Когда вы отождествляетесь с частицей и переживаете свою веру в нее, она становится вами. Тогда ваше переживание—“я недостоин любви”.

И таким же образом мы можем работать с конфликтом, ибо он есть трение между частицами, которые мы разделяем.

Шаг I:               Увидьте два образца или две части(цы) в пространстве. (Например, одна частица—убеждение “Мне не хватает чего-то, недостоин чего-то”, другой частицей может быть “У меня есть что-то, я достоин”.)

Шаг II:             Слейтесь с одной частицей и переживите эту реальность.

Шаг III:           Слейтесь со второй частицей и переживите эту реальность.

Шаг IV:            Станьте между двумя противоречащими частями и переживите эмоцию между двумя частицами.

Шаг V:             Почувствуйте эту эмоцию и конфликт (энергию), которая удерживает их.

Шаг VI:            Теперь наблюдайте две части(цы) как созданные из одной и той же энергии.

Шаг VII:          Заметьте, что происходит.