Вопрос: что дает умение одновременно обращать внимание на мир снаружи и неизменное пространство внутри?

Ответ Натальи: мы одновременно можем поддерживать контакт с собой, со своим внутренним миром, с этим неизменным пространством, и с внешним миром. Часто во взаимоотношениях с другими людьми мы теряем связь со своим неизменным пространством и сосредотачиваемся только на внешнем, например, партнере. А другие люди наоборот теряют контакт с близкими, оставаясь в неизменном пространстве. И получается – либо я сохраняю отношения и теряю себя, либо я сохраняю себя, но у меня нет связи с другими, и это все влечет к конфликтам внутренним и внешним. Поэтому мы можем сохранять себя, связь с неизменным пространством, и одновременно сохранять связь с другими, в внешним миром, другими людьми, распределяя внимание одновременно внутрь и наружу, чтобы они были уравновешены.